空気の重要性

 人間の生命を確保するために必要な活力は、次の五種の物質の中に包含されている。すなわち、水、土、日光、食物、空気である。

 そして、この五種の物質中、われわれの生命の要求する活力の全体を一〇〇とすると、空気中から実に八五%という大量必要としている。そして残りの一五%を、食物やその他のものから補給されている。

 真健康を獲得するには、何をおいてもこの空気というものに対する正しい理解を現実に活用する生活方式を実行すべきであり、正しい呼吸法を実践すべきである。